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今回も前回に引き続いて 初心者にも行いやすい念力トレーニングを 紹介します。

念力を習得するトレーニング２ 前回、念力の基礎トレーニングのなかで ランダム・ナンバー・ジェネレータを操作する練習の次に いきなりビンの中のマッチ棒を動かす方法を紹介しましたが もっと易しい、いくつか簡単な念力トレーニング法があるので それ...

念力（念動力）は、こころの力で物質に影響を及ぼす能力です。 テレビでは、スプーン曲げをはじめ 念力（念動力）らしきものが演じられていますが 多くは、念力（念動力）ではなく、マジック（手品）です。

今回は、チベット仏教から始まって欧米でも広がっている マンダラ（曼荼羅）を使った瞑想を 紹介します。 マンダラ（曼荼羅）瞑想は 伝統的な数息観のような瞑想と比べて 深い瞑想に入りやすくおすすめです。

瞑想は、静かに座って行うものとは限りません。 歩きながら、ジョギングしながら、泳ぎながら、ダンスしながら行う アクティブ瞑想というのもあります。

瞑想ガイドＣＤの多くは 落ち着いたトーンの声の案内で 呼吸の方法を練習したり 効果的なイメージングをしたりして 瞑想の効果を得やすくしています。 初心者にはおすすめです。

瞑想は 超能力開発のもっとも基本となる トレーニングです。 直観力を鍛えるとともに 内なる自分を成長させます。 これから数回にわたって 瞑想について考察していきます。

チベット体操が チャクラの働きを高めるということで とくに若返りに関係したチャクラを整える かんたんな方法を紹介します。

ご存知の方は、「今頃かよ」と思われるかもしれませんが 若返りで注目しているのは 書籍「若さの泉」（ピーター・ケルダー著） で紹介されたチベット体操です。 （原典では「体操」ではなく「儀式」の意味）

前回は、1Hzのデルタ波に脳波をコントロールすると ヒト成長ホルモンの分泌が最大化し 若返るというお話をしました。 今回は 脳波コントロールの商品の１つである 「ヘミシンクで心と体の若返り」を 分析してみます。