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今回も前回に引き続いて初心者にも行いやすい念力トレーニングを紹介します。

念力を習得するトレーニング２前回、念力の基礎トレーニングのなかでランダム・ナンバー・ジェネレータを操作する練習の次にいきなりビンの中のマッチ棒を動かす方法を紹介しましたがもっと易しい、いくつか簡単な念力トレーニング法があるのでそれを紹介しま...

念力（念動力）は、こころの力で物質に影響を及ぼす能力です。テレビでは、スプーン曲げをはじめ念力（念動力）らしきものが演じられていますが多くは、念力（念動力）ではなく、マジック（手品）です。

今回は、チベット仏教から始まって欧米でも広がっているマンダラ（曼荼羅）を使った瞑想を紹介します。マンダラ（曼荼羅）瞑想は伝統的な数息観のような瞑想と比べて深い瞑想に入りやすくおすすめです。

瞑想は、静かに座って行うものとは限りません。歩きながら、ジョギングしながら、泳ぎながら、ダンスしながら行うアクティブ瞑想というのもあります。

瞑想ガイドＣＤの多くは落ち着いたトーンの声の案内で呼吸の方法を練習したり効果的なイメージングをしたりして瞑想の効果を得やすくしています。初心者にはおすすめです。

瞑想は超能力開発のもっとも基本となるトレーニングです。直観力を鍛えるとともに内なる自分を成長させます。これから数回にわたって瞑想について考察していきます。

チベット体操がチャクラの働きを高めるということでとくに若返りに関係したチャクラを整えるかんたんな方法を紹介します。

ご存知の方は、「今頃かよ」と思われるかもしれませんが若返りで注目しているのは書籍「若さの泉」（ピーター・ケルダー著）で紹介されたチベット体操です。（原典では「体操」ではなく「儀式」の意味）

前回は、1Hzのデルタ波に脳波をコントロールするとヒト成長ホルモンの分泌が最大化し若返るというお話をしました。今回は脳波コントロールの商品の１つである「ヘミシンクで心と体の若返り」を分析してみます。