体外離脱・明晰夢 体外離脱の方法４ ポイント・シフト・メソッド
ポイント・シフト・メソッドは、有効性が高い方法ではあるが、高度の集中力が必要なためになんども体外離脱を経験している中・上級者向けの方法とされています。
体外離脱・明晰夢 体外離脱・明晰夢 体外離脱の方法３ ロールアウト・テクニック
ロールアウト・テクニックは、体外離脱の古典的な方法の１つで、ベッドを左右に前後にロールアウト（転がり）ながら幽体を体外と分離させる方法です。
体外離脱・明晰夢 体外離脱の方法２ クリスタル・テクニック
体外離脱の方法の2番目はクリスタル（パワーストーン）を使うものです。どちらかというと補助的な手法で、ヘミシンクやロープ・テクニックなどと一緒に行うことをおすすめします。
体外離脱・明晰夢 体外離脱の方法１ ロープ・テクニック
古典的な体外離脱方法であるロープ・テクニックについて紹介します。これは天井からぶら下がっているイメージ上のロープを手繰り寄せながら登っていくことを想像するものです。