初心者に伝えたい瞑想の５つのコツ

瞑想を始めたビギナーの方に、長く続けられ、効果を得るための簡単なコツを紹介します。（本当に簡単なものです）

愛を引き寄せる３つの瞑想

愛を引き寄せるための方法は、このブログでも沢山紹介していますが、今回は伝統的な瞑想のメソッドの中から、海外で現在流行っているものを３つ紹介します。

創造は、科学の発明や発見、芸術における創作に限らず、ビジネスはもちろん、広く私たちの生活において重要な能力です。

創造の基になるインスピレーションを得るためには、超能力トレーニングはたいへん有効です。超能力.netでは、夢による方法を詳しく紹介しましたが、今回は瞑想による方法を２つお話させて頂きます。

ベターハーフやソウルメイトと呼ばれる理想のパートナーに巡り合うための方法として、ゴールデン・ストリーム・エクササイズというものがあります。

これは、世の事象は、気（エネルギー）の現れであると考えて、あなたと理想のパートナーとの出会い＝互いの気が、調和し、バランスし、一体となって、「完全なフロー」を描く様子をイメージするものです。

ハイヤーセルフは、自分の魂の高次元にあるもので、全知全能－私たちを導いてくれるものだとされています。

今回は、ハイヤーセルフとつながって、そのメッセージを受取るための瞑想法を紹介します。人生に迷ったとき、大きな決断をするときに、きっと良い知恵を授けてくれますので、お試しください。

すべてのものはエネルギーで構成されていると考えられています。
物質も意識もエネルギーです。私たちの思考も感情もエネルギーです。
超能力は意識のエネルギーを使って、他のエネルギーに影響を与えることと言えます。
（もともとエネルギー自体が、相互に作用する性質があります）

瞑想は、呼吸と並んで超能力の２大基礎トレーニングの１つです。
瞑想は、こころの旅であって、潜在意識にアプローチして、直観力を磨き、超能力開発の扉を開きます。

ビジュアライゼーションとは「視覚化」ということです。
イメージすることとは厳密には異なりますが、イメージの中心は視覚ですので、ほぼ同義と考えて良いです。

超能力には、ビジュアライゼーションは欠かせません。
「超能力とビジュアライゼーション」の続きを読む…

瞑想（メディテーション）は、直観力を磨き、気づきの力を上げ、潜在意識にアクセスする鍵として、超能力の開発には欠かせない基礎トレーニングです。

野球で言えば、キャッチボールと素振りのようなものだと言えます。
「瞑想には８つの方法がある」の続きを読む…

瞑想で使用する音楽や効果音は、
音楽-瞑想を深化させるツールで紹介したように
大きく６種類あります。