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体外離脱・明晰夢・若返り・透視・予知・テレパシー・念力などの超能力を開発する方法を詳しく教えます


前回は、明晰夢を見るためのテクニックを5つ紹介しましたが
今回は、いちばん有名なグリッツの「手を見る方法」を紹介します。


ルック・アット・ハンド・メソッド 明晰夢


1.準備
毎晩、寝る前には十分リラックスするようにします。
遅くまで携帯やスマホをいじったり、テレビを見るのは好ましくありません。

2.暗示を唱える
布団に入ってもすぐには寝ないで
起きたまま30分間、手のひらを見つめたまま
「私はこれから、あなたの夢を見ます」
と唱えます。

3.眠る
暗示の言葉を30分間唱えるか、飽きてしまったら
灯りを消して眠りましょう。


30分間無理に頑張るのは逆効果です。
飽きたらさっさと眠るようにした方が良いみたいです。

person_sleeping

4.夜中に行うこと
夜中に目が覚めたら
手を見つめながら
暗示の言葉「私はあなたの夢を見ます」
言ってみます。

05.明晰夢を見る
1から4を毎晩続けます。

すると、あるとき突然、夢の中に
あなたの手が飛び出すように現れるはずです。

はっきりとこれは夢だとわかりますので
あらかじめ明晰夢の中で行いたいと思っていたことを
やってみましょう。

参考記事
明晰夢を体験する方法

参考DVD
ここに紹介している明晰夢を見る方法とは違います。

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