瞑想

瞑想することで、肌がきれいになったり、目が澄んだりして肉体的な魅力が増します。さらに、自信がつき、自分らしくあることで内面的な魅力も増すので、異性にモテるようになることがマインドフルネスの研究者から主張されています。さらに瞑想でオーラが磨かれ人を魅了するようになります。

近年、瞑想・マインドフルネスには「若さを保つ」＝アンチエイジングの効果があることが盛んに言われるようになりました。しかし、もっと深い瞑想に達すれば、さらに進んで「若返りの効果」も期待できます。決め手は成長ホルモンです。

瞑想を始めたビギナーの方に、長く続けられ、効果を得るための簡単なコツを紹介します。（本当に簡単なものです）

愛を引き寄せるための方法は、このブログでも沢山紹介していますが、今回は伝統的な瞑想のメソッドの中から、海外で現在流行っているものを３つ紹介します。

ベターハーフやソウルメイトと呼ばれる理想のパートナーに巡り合うための方法として、ゴールデン・ストリーム・エクササイズというものがあります。 これは、世の事象は、気（エネルギー）の現れであると考えて、あなたと理想のパートナーとの出会い＝互い...

ハイヤーセルフは、自分の魂の高次元にあるもので、全知全能－私たちを導いてくれるものだとされています。 今回は、ハイヤーセルフとつながって、そのメッセージを受取るための瞑想法を紹介します。人生に迷ったとき、大きな決断をするときに、きっと良い...

すべてのものはエネルギーで構成されていると考えられています。 物質も意識もエネルギーです。私たちの思考も感情もエネルギーです。 超能力は意識のエネルギーを使って、他のエネルギーに影響を与えることと言えます。 （もともとエネルギー自体が、相互...

意識拡大トレーニングの続きです。 ふだん肉体に縛れている意識がその壁を乗り越えるためのエクササイズです。

今回は、私たちの意識が自分の頭や身体の枠から飛び越えるためのエクササイズを紹介します。 私たちの意識はふだんは肉体に縛られています。より高次の意識にアクセスするためにはこの練習は役立つと思います。