明晰夢を体験したい人に
読んで頂きたい本と
教材ＣＤ・ＤＶＤを紹介します。
明晰夢を学ぶ本
「明晰夢―夢見の技法」 スティーヴン・ラバージ
明晰夢について知りたいなら、まずはこの本という１冊です。
明晰夢研究の第一人者とされる、スティーヴン・ラバージ氏の
著作です。
この本だけで、明晰夢を見れた人もけっこういます。
「絶対、ハッピー体質になれる! 夢見レッスン帳」
岩倉ミケ
日本人が書いた明晰夢や夢見についての本です。
カジュアルでわかりやすい内容になっています。
前回紹介した明晰夢を見る方法のなかでも取り上げた、
夢を思い出す方法や夢日記の書き方などに
ついても説明されています。
「夢見の技法―超意識への飛翔」カルロス・カスタネダ
「呪術師と私」などで有名なカルロス・カスタネダの本
呪術師より伝えられた夢見の技法も一読の価値ありです。
明晰夢トレーニング用ＣＤ・ＤＶＤ
DreamWalk CD ドリームウォーク 明晰夢トレーニングプログラム
Insight CD を出している、Immrama Instituteの
明晰夢のトレーニングをサポートする脳波誘導CDです
脳波を眠りの脳波から覚醒の脳波に切り替えるトレーニング
をするものです。
純粋なバイノーラルビートですので、ヘッドホンが必要です。
DreamWalk CD ドリームウォーク 明晰夢トレーニングプログラム
ヘミシンク 明晰夢シリーズ 日本語版ＤＶＤ
脳波誘導の老舗、ヘミシンクからも明晰夢トレーニング用の
教材が出ています。こちらはＤＶＤ版です。
【番外編】
去年、明晰夢を見たいときに見れるという方（20代後半の男性）に
会ったことがあります。
その方は、
オーダーメイドでサブリミナルＣＤをつくって
何度も聴いているうちに
1ヶ月ほどでうまくいくようになったそうです。
ここは明晰夢用にもけっこう作成実績があるとのことです。
明晰夢専用のＢＧＭもあるらしいし、料金も安いので
おすすめと言っていました。
