瞑想2 瞑想ガイドCD

瞑想ガイドCDの多くは
落ち着いたトーンの声の案内で
呼吸の方法を練習したり
効果的なイメージングをしたりして
瞑想の効果を得やすくしています。
初心者にはおすすめです。

音声ガイドCDの多くは
BGMに前回挙げた瞑想用の音楽を流しているものがあって
さらに瞑想の効果を高めています。

反面、少し慣れてくると
まどろこしいです。

また、瞑想にはその人にあったやり方がありますので
ガイドで説明されている方式にこだわるのも
どうかと思います。

瞑想のガイドCDは好みが分かれますので
いくつか試してみられることをおすすめします。

おすすめ瞑想用CDガイド

瞑想ガイドCDは沢山出ていますが
そのなかで、とくに超能力開発に進むステップで
役に立つと思うものをセレクトしてみました。
他の瞑想ガイドのCDについては、こちらをご覧ください。

サイキック能力に目覚める瞑想CDブック―チャンネルを開いて導きを得るトレーニング


→ 欧米で人気のサイキック・ワークショップに参加しているのと同じ効果があります。

宇宙の根っこにつながる瞑想法  天外伺朗


→初心者でも納得できるもので、瞑想の入門用にはいちばんかと思います。

オープニング・イマジネーション あなたの視覚化する能力を高める


→ヴィジュアライゼーション=視覚化する能力を高めるために最適のCDブックです。

おまけ
無料 ヘミシンク Human+ Relax

ヘミシンクの創設者 ロバート・モンローの肉声で
リラックスするためのエクササイズを
行っている音源です。
背景にはもちろんヘミシンク音が流れています。

英語ですが易しいゆっくりした話し方なので
得意な方は内容がわかるでしょうし
そうでない方も聞き流してもいいので
瞑想しながら聴くのにふさわしいです。

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瞑想1 音楽-瞑想を深化させるツール