明晰夢

明晰夢を体験したい人に 読んで頂きたい本と 教材ＣＤ・ＤＶＤを紹介します。

明晰夢を見るためのオーソドックスな方法を紹介します。 明晰夢とは 一般的に、明晰夢（めいせきむ、英語:Lucid Dream）とは、睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことをいいます。