瞑想

長谷川理恵さんや道端ジェシカさんなど芸能人でも愛好者が多いということでクリスタルボウルの話を最近良く聞きます。クリスタルボウルの音色には、豊かな倍音が含まれているのが特徴です。倍音と言うのは、ベースの音＝基音に対して、その整数倍の周波数の音...

お金を引き寄せる超能力トレーニング前回に引き続き、仙道で行われているお金を引き寄せる方法を紹介します。仙道の場合は、お金の「気」（エネルギー）を取り込むものですので、普段から外気功の練習を積んでおくと良いです。

お金の気を取り入れる超能力トレーニング前回は、ヨガで行われているお金を引き寄せる瞑想について紹介しましたが、今回は、仙道で行われているお金を引っ張って来る方法を紹介します。下で紹介する黄金のかたまりというのは、財宝の気＝エネルギーであり、仙...

アジアでも欧米でもお金を引き寄せる瞑想はけっこう行われています。仙道に基づくもの、ヨガから来るもの、創価学会で教えられているもの、ニューエイジで発展したもの等があるようです。これから代表的なものをいくつか紹介します。

今回は、チベット仏教から始まって欧米でも広がっているマンダラ（曼荼羅）を使った瞑想を紹介します。マンダラ（曼荼羅）瞑想は伝統的な数息観のような瞑想と比べて深い瞑想に入りやすくおすすめです。

瞑想は、静かに座って行うものとは限りません。歩きながら、ジョギングしながら、泳ぎながら、ダンスしながら行うアクティブ瞑想というのもあります。

瞑想ガイドＣＤの多くは落ち着いたトーンの声の案内で呼吸の方法を練習したり効果的なイメージングをしたりして瞑想の効果を得やすくしています。初心者にはおすすめです。

瞑想は超能力開発のもっとも基本となるトレーニングです。直観力を鍛えるとともに内なる自分を成長させます。これから数回にわたって瞑想について考察していきます。